Как откровенно поговорить с начальником о разочаровании в работе и найти решения

Неудовлетворенность работой негативно сказывается на психическом здоровье и производительности. Рассказываем, как сообщить об этой проблеме начальнику и найти способы ее решения. Статья подготовлена на основе материала RB.ru.

Осознание разочарования. Признаки

Если сотрудник испытывает разочарование на работе, это может проявляться в следующих признаках:

• Снижение мотивации и энтузиазма. Сотрудник может начать выполнять свои обязанности без желания, проявлять меньше инициативы и творчества.
• Ухудшение производительности. Разочарованный сотрудник может начать допускать ошибки, терять концентрацию и эффективность работы.
• Эмоциональное выгорание. Человек может испытывать чувство усталости, безразличия, потери интереса к работе.
• Проблемы с коммуникацией. Сотрудник может стать более замкнутым, избегать общения с коллегами или проявлять агрессию.
• Мысли о смене работы. Человек начинает задумываться о том, чтобы сменить работу или даже профессию.

Причины разочарования

Чтобы лучше разобраться в причинах проблемы, попробуйте продолжить эти фразы.

• В работе мне больше всего не нравится…
• Я был бы гораздо счастливее, если бы…
• Все было бы лучше, если бы [что-то] было иначе…
• В работе меня больше всего пугает…
• Я особенно подавлен после…

Подготовка к разговору

Подготовьтесь к разговору независимо от ваших отношений с начальником, будь то дружеские или рабочие.

Размышляйте о том, какие аспекты вашей работы вызывают у вас неудовлетворённость и как это можно изменить. Может быть, вы занимаетесь одной и той же работой уже много лет и потеряли интерес к ней. В этом случае можно попросить о новом проекте или переводе в другой отдел.

Подходите к вопросу конструктивно, не просто сообщайте о проблеме, но предлагайте пути ее решения. Например, “Меня не устраивает текущий рабочий процесс, однако я считаю, что эти изменения повысят мою заинтересованность и производительность”.

Как поговорить с начальником

Не стоит заводить разговор о проблеме во время обеда или в переписке в Slack. Для этого не подойдут и особо напряженные периоды для компании, например при реализации сложного проекта или в конце квартала. В таком случае начальник может просто сказать, что вам нужно пережить этот период, и тогда все будет хорошо. Вместо этого организуйте встречу в более спокойное время, чтобы руководитель уделил вам больше внимания.

Нередко причиной недовольства становится не процесс или проект, а человек. Однако постарайтесь не обвинять кого-либо во всех своих несчастьях — так вы лишь будете выглядеть непрофессионально. Здесь также лучше использовать конструктивный подход. Не стоит говорить, что вам просто не нравится работать с конкретным человеком. Лучше объясните, что у вас разные подходы к работе, из-за чего вам сложно взаимодействовать друг с другом, и потому лучше заниматься разными проектами.

Поиск решений

Возможно, проблема не в коллегах или проекте, а в более глобальных аспектах работы. Возможно, работая удалённо, вам просто не хватает социального взаимодействия в течение рабочего дня. Если же вас угнетает офисная обстановка, возможно, стоит обсудить возможность перехода на гибкий график работы. Если вы вдохновлены миссией компании, однако чувствуете, что на текущей должности вам стало скучно, обсудите своё профессиональное развитие с руководителем. Попробуйте взглянуть на проблему под другим углом и подумать, что могло бы сделать вас счастливее на рабочем месте. 

Есть вероятность, что начальник предложит свои решения для вашей проблемы. Получать обратную связь о собственных чувствах может быть странно, но помните, что вы действуете в рамках профессиональной среды. К тому же у начальника могут быть действительно хорошие идеи.

Заключение

Не все руководители способны понимать других людей, и иногда именно из-за них сотрудники недовольны своей работой. Если начальник не может или не хочет повлиять на ситуацию, возможно, настало время сменить работу — иногда это единственный способ почувствовать себя счастливым.

Составьте список факторов, которые не устраивают вас на текущем месте, например руководитель, обязанности, объём работы, миссия компании или зарплата, и учитывайте их при поиске.